na jakie

mam pytanko...jakie miał bym skutki uboczne gdybym wzioł 200 tabletek metki na 1 cykl BEZ ODBLOKOWANIA.............ps, mam juz za sobą 2 cykle

Ile razy w tygodniu chodzicie na silowni i jakie macie przerwy??

1. WIEK: 32 2. WAGA: 71 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 98 -udo: nie wiem -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: masowa -białko: 2g/kg -węglowodany: 6g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl, danabol, enan 8. TRENING: HST 9. CEL CYKLU: masa, zredukowanie % tluszczu 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP [...]

Wie ktoś może jakie są mniejwięcej terminy testów sprawnościowych na awfach ? W jakim miesiącu ? Czerwiec ? Lipiec czy jeszcze przed wynikami matur ? aaa aaaaaaaa aaaaaa aaaaaaaaa aaaaaaaaa aaaaaaaaaa aaaaaaaaaaaa aaaaaaaa aaaaaaa aaaaaaaa aaaaaaaaa aaaaaaa aaaaaaa aaaaaa aaaaaaa aaaaa aaaa aaa aaaaa aaaaa aaa aaaaaa aaaa aaaa aaaaa aaaaa [...]

[...] twarogiem woda w przerwie jakis owoc OBIAD kartofle, mieso, ryby, salatka KOLACJA tynczyk plus kanapki z pomidorem albo fasola z makaronem i warzywami czasami frytki :)) z gory bardzo dziekuje, jestem kompletnym laikiem! p.s. chce tez wziac jakies bialko/kreatyne, jakie polecacie w moim przypadku?? po treningu jem owoc albo glukoze w napoju

[...] jednak zrobiłem połowe ale dało mi to bardzo duze efekty zwłaszcza gorne czesci brzucha, jednak problem lezyw dolnej, gorna jest ok mało tłuszczyku itp twarde i bardzo wychuwalne miesnie jednak ten doł... tam mam najmniejszy miesien i on dosyc odstaje, jakie cwiczenia moge połaczyc z a6w aby go poprawic? czy moze abs jechac na niezly kaloryfer ?

[...] czwartek:barki,kaptory sobota:odpoczynek.podajcie mi prawidlowe cwiczenia z takim sprzetem!powiedzcie mi kiedy mam robic aeroby,po cwiczeniach??i tez w dni wolne?jakie maja to byc aeroby??ile maja trwac?mam zwis na brzuchu czyli zbyteczna tkanke tluszczowa ktorej chce sie pozbyc do wakacji i dobrze rozbudowac calo!!2pytanie nalezy do [...]

Witam. Jak w temacie. Czy jest sens w szamaniu opakowania preparatu na stawy co trzy-sześć miesięcy? Od czasu do czasu strzela mi w stawie barkowym i kolanowym, nie czuję bólu czy chociażby dyskomfortu, ale chcialym się tym bliżej zainteresować, profilaktycznie. Jakie sprawdzone preparaty polecacie?

Cześć Gram w piłkę nożną i trenuję ją ale chce poprawić mięśnia czworogłowego uda i nie wiem jakie ćwiczenia robić tak żeby nie stracić na szybkości i chce wyrzeźbić tego mięśnia i rozbudować go żebym był silniejszy podczas gry . Proszę o pomoc

[...] mocno jakiś skutków ubocznych. Jak już pisałem wiem że u każdego może byc inaczej, ale ciekawi mnie jak było u was. Czy często przy pierwszym cyklu może wystąpić coś złego i jakie to ma skutki. Czytałem o tym na forach, ogólny opis, ale bardziej cenie sobię, i ciekawi mnie opinia konkretnych przypadków i osób. Z góry dzięki i czekam na odpowiedz

Cześć Wam, planuję drugi cykl na masę ale też żeby się nie ulać ;p niestety nie mam dostępu do niczego innego niż susta, deca i meta więc muszę bazować na tym. 1-10 susta 500mg e5d 1-8 deca 400mg e7d meta 45/60mg ed Co myślicie? I jak polecieć z metą? 3 tabletki (45mg) czy 4 (60mg)? Zacząć mietka od razu czy dopiero jak kilka tygodni będę już [...]

Mam pytanie: kiedy wytwarza się najwięcej GH, kiedy robimy jakie serie? Mało powtórzeń, duży ciężar, czy dużo powtórzeń, mały ciężar? Np. przysiady: jestem w stanie zrobić 6 przysiadów ze 120 kilo albo 15 przysiadów z 90, która opcja bardziej pobudzi GH? Ile serii najbardziej działa na niego? Np. robiąc przysiady z 5 x 15 powtórzeń czy 4 x 8(czy [...]

[...] do końca rozumiem jej działanie. Jestem plywakiem i za 3 miesiące mam zawody. Dlatego też chcę zbudować silne i wytrzymałe mięśnie, ale NIE dużą masę(masa miesniowa jest dość duża). Czy myślicie ze kreatyna to dobry pomysł? Jeśli nie to jakie suplementy polecacie. Dodam że treningi są extremalnie wyczerpujace zarówno w wodzie jak i na lądzie

Witam Gdzieś w pod koniec kwietnia, będę miał egzaminy sprawnościowe na których mi bardzo zależy i jedną z konkurencji są brzuszki w dwie minuty. Narazie wykonuje 23 brzuszki w 30 sek. Oraz 51 w 2 minuty. Więc jak widać potrzebuję waszej porady. Jakie wykonywać ćwiczenia? Czy standardowe brzuszki, czy skośne, czy jak? Obecnie trenuje co dwa dni. [...]

Witam, Chce zacząć ćwiczyć ale nie wiem jakie brać odżywki żeby przybrać na masie mięśniowej( a nie masie ciała). pracuje na budowie chodze 2 razy w tygodniu na basen, na weekendy w kazdy tydzień mam szkołe więc potrzebuje tez coś zeby nie paść z wykończenia, czyli ogolnie rzecz biorąć na siłke chce chodzić 3 razy w tygodniu i chce odżywki na mase [...]

[...] w piłkę w klubie Chciałbym abyście mi pomogli troche nabrac masy bo wzaze 43kg i mam 156m. A wiecie jak to w pilce trzeba się umiec zastawic itp.A ja jak na swój wiek jestem bardzo chudy.Chciałbym abyście mi poradzili co mam jeść jak czesto,abym mógł przytyc o kilka kg i jakie ćwiczenia mam robić aby ogólnie się wzmocnić. Z góry dzięki za rady;]

Jestem kobietą na diecie i dziwi mnie to co piszecie. Jakie pobudzenie? Jedyną rzeczą którą zauważam to jest troszkę przyspieszone bicie serce (przez pierwszą godzinę) i wyczuwalne spalanie tłuszczu (o czym może świadczyć szybciej odczuwalny głód). Przetestowany gdy zastosowałam dren i nie. Ogólnie polecam!

Witam mam taką sprawę, otóż chciałem coś zrobić z moim brzuchem bo aktualnie jest na nim za dużo tłuszczu plus zrobił się kształt "gruszki". Ćwiczyłem a6w, ale jakoś nie widziałem poprawy. Jakie ćwiczenia polecacie jakieś aeroby?, czy może lepsze będą jakieś ćwiczenia siłowe?. Dzięki za wszelkie info.

[...] tydzien) dorzucać po 5-10min dodatkowo do biegania.Moim tokiem rozumowania powinenem dodawać tego biegania celem wyzybcia sie jeszcze większej ilosci tłuszczu. Pytanie też jakie chciałem zadać tyczy sie tego czym powinenem się wspomóc? białko albo jakaś odżywka po siłowni lub przed? Chciałbym coś na początek.Jesli chodzi o cene to nie gra ona [...]

Siemaa Co zamierzam kupić: Korki Nad jaką firmą się zastanawiałem, jakie wstępnie wybrałem: Adidas, Nike Maksymalny mój budżet: 350zł Zależy mi najbardziej na: wygodzie, strzałach, dryblingu Sklep w którym zamierzam kupować: obojętnie Rozmiar buta: 42,5/43 Pozostałe, dodatkowe informacje: lewy obrońca/pomocnik częściej pomocnik Myślałem nad [...]